Cześć, tu Ola i Karolina!
Razem tworzymy gabinet psychoterapeutyczny Wolno Czuć.
Wolno Czuć to mieć prawo do własnych emocji i akceptować je - ponieważ emocje to sygnały, które warto zrozumieć i uszanować. Wolno Czuć to także uważność i własne tempo.
Wiemy, że wybór psychotoreapeuty to istotna sprawa, dlatego pozwól, że trochę się przedstawimy.
Pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym i dialektyczno-behawioralny. W obu ważne są uważność, akceptacja i regulacja emocji. Opieramy się na rzetelnej i sprawdzonej wiedzy zdobytej podczas studiów, którą nieustannie rozwijamy w trakcie kursów i szkoleń. Regularnie poddajemy swoją pracę superwizji.
W pracy ważna jest dla nas nie tylko wiedza, ale też relacja. W naszym gabinecie jest miejsce na swobodę, humor i bycie sobą. Staramy się być po prostu normalnymi dziewczynami. Nie oceniamy, nie stawiamy się ponad Tobą i zawsze podchodzimy do Ciebie z ciekawością, uważnością i szacunkiem.
-
Psycholożka w trakcie szkolenia / Psychodietetyczka / WspółzałożycielkaWspieram osoby dorosłe, które mierzą się z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem, trudnymi emocjami albo po prostu chcą lepiej zrozumieć siebie i swoją codzienność. Pomagam także osobom, które doświadczają trudności w relacji z jedzeniem.
Zależy mi na tym, żeby tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której można mówić szczerze, bez presji i bez oceniania. Podczas spotkań chcę nie tylko dobrze Cię usłyszeć i zrozumieć, ale też pomóc Ci znaleźć sposoby, które będą realnym wsparciem w codzienności.
Prywatnie lubię sport, a bieganie to moja największa pasja.
Wykształcenie:4-letnie szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej | Instytut Poznawczy | paź 2024 - obecnie
DBT Comprehensive | Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej | paź 2025 - obecnie
Psychodietetyka | Uniwersystet SWPS | paź 2023 - cze 2024
Psychologia | Uniwersytet Jagielloński | paź 2018 - lip 2023
Kognitywistyka | Uniwersytet Jagielloński | paź 2017 - lip 2020
Doświadczenie:Wolno Czuć | Psycholożka & Psychodietetyk & Współzałożycielka | sty 2026 - obecnie
MindWell | Psycholożka & Psychodietetyk | wrz 2024 - obecnie
Psychika na talerzu. Centrum leczenia zaburzeń odżywiania | Psycholożka & Psychodietetyk | wrz 2024 - gru 2025
Szpital Specjalistyczny im. J. Babińskiego SPOZ | Staż | cze 2025 - sie 2025
Szpital Powiatowy w Chrzanowie | Psycholożka | wrz 2023 - sie 2025
Szpital Uniwersytecki w Krakowie - Oddział Dzienny Rehabilitacji Psychiatrycznej | Praktyka | paź 2022 - lis 2022
Szpital Uniwersytecki w Krakowie - Oddział Dzienny Gerontopsychiatryczny | Praktyka | paź 2022 - lis 2022
Szpital Uniwersytecki w Krakowie - Oddział Stacjonarny Leczenia Psychoz | Praktyka | sie 2021 - wrz 2021 oraz lip 2022 - wrz 2022
Fundacja Dobrze Że Jesteś | Wolontariusz | wrz 2015 - lip 2020
-
Psycholożka / Psychoterapeutka w trakcie szkolenia / WspółzałożycielkaPracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, perfekcjonizmem, samokrytyką, ADHD, bezsennością albo po prostu są w trudnym momencie swojego życia.
Zależy mi na tym, żeby w gabinecie było spokojnie, bezpiecznie i bez oceniania - tak, żeby można było mówić szczerze i we własnym tempie przyglądać się temu, co trudne.
Wspólnie szukamy takich sposobów, które mogą realnie pomóc i przynieść trochę więcej ulgi na co dzień.
Prywatnie bardzo lubię zwierzęta, rękodzieło, naturę i książki.
Wykształcenie:
4 letnie szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej | Instytut Poznawczy | wrz 2023 - wrz 2027
DBT Comprehensive | Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej | paź 2025 - obecnie
Psychologia | Uniwersytet Jagielloński | paź 2017 - wrz 2022
Doświadczenie:
Wolno Czuć | Psycholożka & Współzałożycielka | sty 2026 - obecnie
MindWell | Psychoterapeutka | kwi 2024 - wrz 2025
Psychika na talerzu | Psychoterapeutka | gru 2023 - wrz 2025
Instytut Psychoterapii | Psychoterapeutka | paź 2023 - wrz 2024
Krakowski Szpital Specjalistyczny im. Jana Pawła II | Psycholog | sie 2023 - kwi 2024
Fundacja Sustinae | Psycholog | cze 2023 - wrz 2023
Centrum Zdrowia Psychicznego wDal | Psycholog | kwi 2023 - wrz 2023
Fundacja NAGLE SAMI | Psycholog w telefonie wsparcia | mar 2022 - mar 2023
Małopolskie Stowarzyszenie Probacja | Mentor/Wolontariusz | wrz 2021 - wrz 2022
Laboratorium Psychologii Rozwoju Małego Dziecka Instytutu Psychologii UJ | Praktyka | paź 2020 - sie 2021
Koło Naukowe Studentów Psychologii UJ | Koordynator | paź 2019 - cze 2021
Nasz gabinet to miejsce, w którym wolno zdjąć buty, usiąść po turecku, wypić herbatę albo przykryć się kocem, jeśli tego potrzebujesz. Chcemy, żebyś czuł_a się tutaj swobodnie, bezpiecznie i bez presji. Zależy nam na tym, żeby każda osoba, która do nas trafia czuła szacunek i zrozumienie.
